元風俗嬢美月の赤裸々日記

全国宅配・お惣菜屋さんe-mon屋の保存料・着色料無添加！煮魚・焼き魚シリーズサンマの梅干煮（骨なし）　【0125子年5】



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梅干を入れ生姜を効かせてほっくり炊いたサンマはごはんにピッタリ。梅干の塩分と酸味に生姜の香り、サンマを美味しくさっぱりといただけます。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも。内容量：80g　原材料：さんま、梅干（種なし）、生姜、醤油、みりん、酒、黒糖、砂糖　(原材料の一部に小麦、大豆由来原料を含む)冷凍食品/和惣菜/和風中華料理/保存料・着色料無添加/和食/お弁当/1人前?食卓のあと一品に/楽天シニア市場/梅干を入れ生姜を効かせてほっくり炊いたサンマはごはんにピッタリ。梅干の塩分と酸味に生姜の香り、サンマを美味しくさっぱりといただけます。梅干と生姜が魚の臭みを消し、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも。骨があるからサンマはどうも…という方も大丈夫。介護食や学校給食で使用されている「骨なしサンマ」を使用しています。器に盛り、梅干をくずしながらお召し上がりください。白髪ねぎや針生姜を添えてどうぞ。【カロリー計算】　216kcal/80g（1袋）【お召し上がり方】　湯煎解凍開封せずに湯煎（15分ほど）してお召し上がり下さい。袋から出してレンジで温めてもいいでしょう。解凍後は冷蔵で保存し、翌日までにお召し上がりください。【サンマ】サンマはイワシなどと同様に背の青い魚ですから栄養はたっぷり！特に、貧血によく効くと言われているビタミンB12は他の魚の3倍以上、目に効くと言われるビタミンAは牛肉の12倍とも言われています。中でもビタミンDが多く含まれ、ビタミンDには血中カルシウム濃度を一定に保つ働きがあり骨粗鬆症の予防にもつながります。DHAとEPAも多く、脳の活性化によって記憶力や学習能力の向上につながり、血栓や動脈硬化を防いでくれる役割もあります。イライラの解消にも効果があります。また、若返りに効果があるともされているビタミンEも含まれ、さらに、老化を防ぎみずみずしい肌をつくるビタミンQ（コエンザイムQ10）も含まれています。≪お魚惣菜をご購入頂いたお客様の声を、一部ご紹介します(^-^*)≫このページではインラインフレームを使用していますインラインフレームに未対応のブラウザをお使いの方は、 こちらをご覧ください。

お正月 アレンジ